Welkom bij The Body and Performance Lab
Own Your Movement
Eén plek voor herstel, training en duurzaam functioneren.
Bij The Body and Performance Lab draait het niet alleen op presteren, maar om optimaal functioneren als mens. of je nu sporter bent, herstelt van een blessure of simpelweg beter in je lichaam wilt zitten. Jij staat centraal. met aandacht voor jouw lichaam en geest help ik je balans vinden tussen inspannin en herstel, kracht en rust. want echt vooruitgang boek je pas als alles klopt.
Diensten
Fysiotherapie
Fysiotherapie die verder kijkt dan alleen de klacht. Het lichaam wordt benaderd als één geheel, waarin alle schakels in de bewegingsketen met elkaar verbonden zijn. De focus ligt niet alleen op het verlichten van symptomen, maar op het achterhalen van de oorzaak en het duurzaam verbeteren van het bewegingspatroon. Met gerichte behandeling, functionele oefentherapie en heldere uitleg wordt gewerkt aan herstel, efficiënt bewegen en het voorkomen van terugkerende klachten.
Personal training
Personal training is één-op-één begeleiding in de gym, volledig afgestemd op jouw lichaam en met jouw doelen. Met mijn achtergrond als fysiotherapeut en personal trainer werk je veilig en doelgericht aan meer kracht, conditie en een beter bewegingspatroon. Je krijgt maximale aandacht, technische coaching en een persoonlijk trainingsplan.
Online coaching
Online coaching is persoonlijke begeleiding op afstand, waarin je een op maat gemaakt trainingsplan krijgt afgestemd op jouw doelen en eventuele klachten. Als personal trainer en fysiotherapeut help ik je sterker, fitter en klachtenvrij te worden, met wekelijkse check-ins, oefenvideo’s, feedback op techniek en ondersteuning bij leefstijl. Alles verloopt online, maar met échte persoonlijke aandacht.
“Dankzij de professionele begeleiding bij The Body and Performance Lab heb ik mijn blessure overwonnen en mijn prestaties verbeterd. Ik ben erg tevreden over de resultaten.”
[P. Jansen (30jr)]
Neem contact met mij op
Neem gerust contact met mijop voor meer informatie over de diensten of om een afspraak te maken. Ik sta klaar om u te helpen.
Locatie
Ik werk zowel zelfstandig onder The Body and Performance Lab bij Woodys en Fysiotherapie Leidse Baan in Leiden als in loondienst bij een fysiotherapiepraktijk in Den Haag. Daarnaast train ik ook cliënten op locatie.
Neem contact op voor de mogelijkheden bij jou in de buurt.
Fysiotherapie locaties
- T.I.M Fysiotherapie / Fysiotherapie Loosduinen: Loosduinse Hoofdstraat 11 2552AA Den Haag
- Fysiotherapie Leidse baan: Floris Versterlaan 63-A, 2316 DZ Leiden
Personal training
- Woodys: Floris Versterlaan 63-A, 2316 DZ Leiden
- Upshape Den Haag
Met aandacht voor jou!
Op deze plek draait het niet om snelle oplossingen, maar om échte aandacht voor jou als mens. Geen standaardtrajecten of oppervlakkige adviezen, maar begeleiding die past bij jouw lichaam, jouw verhaal en jouw doelen.
Of je nu komt om sterker te worden, te bodybuilden, klachtenvrij te bewegen of simpelweg beter in je vel te zitten. Hier sta jij centraal. Want alleen met oprechte aandacht kom je écht vooruit.